2011年3月22日 星期二

飲食計劃第一日

九點半起身預備早餐, 等到九點五十分開始驗尿&驗血之後到十點正食早餐. 早餐過後做左廿分鐘家務, 等夠一個鐘就再驗多次血. 哎~~ 唔合格!

食完早餐之後兩小時有morning snack, 之後再過兩小時就到食午餐, 今次只需响餐前驗血. 又係做左廿分鐘家務响一小時後驗血. 嗚~~ 都係比標準高少左!

兩小時後再黎個Snack, 然後就再响兩個半小時後食晚餐. 食晚餐前又黎驗血&驗尿, 六點半食完飯就出左去散步, 走左去圖書館, 點知行多左廿分鐘. 返到屋企剛過左五分鐘, 即時驗血. 嘩~~~ 今次合格啦!

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